Le protocole auto-immune (l'AIP) est un mode alimentaire et d’hygiène de vie destiné à réduire l’intensité des symptômes provoqués par les maladies auto-immunes.

De nombreuses personnes ayant suivi ce mode alimentaire ont observé une réduction de leurs symptômes jusqu'à une rémission complète de leur maladie auto-immune. L'AIP a également montré son efficacité lors de plusieurs études cliniques.



Etes-vous prêt à vous lancer dans le protocole auto-immune (l’AIP)?



Souffrez-vous des symptômes de maladie(s) auto-immune(s), chronique(s) et/ou inflammatoire(s) ?

Avez-vous entendu parler de l'AIP (le Protocole Auto-immune) par vos recherches, un(e) ami(e) ou votre médecin (si si, ca arrive parfois...)? Mais vous ne savez pas par où commencer, ou toutes les ressources que vous trouvez sont en anglais, vous vous sentez démuni (e) et isolé(e)?


Voici la solution que vous attendiez:




J'adopte l'AIP - le premier programme en FRANÇAIS, 100% en ligne, qui vous guidera pas à pas pour progresser tout en douceur vers la phase d'élimination de l'AIP en 6 semaines.






Notre méthode de transition vers la phase d'élimination est innovante et unique dans la communauté AIP et permet une transition douce et respectueuse de vos besoins.


Nous avons voulu ce programme un peu différent des autres programmes AIP par rapport à la transition vers la phase d'élimination de l’AIP. Pour nous, il est important de se focaliser sur ce que l’on PEUT manger en AIP, au lieu de ce que l’on doit éliminer.


Créer ses repas en s'inspirant de la liste des aliments conformes est une démarche beaucoup plus motivante et plus puissante, ce qui n’est pas sans bénéfice dans un changement d’alimentation sur le long terme. 

Le programme consiste en 7 modules (un par semaine).


Les 6 premiers modules vous guident pas à pas vers l'élimination AIP à 100% et abordent également les aspects de mode de vie.

Le 7e module vous donne les clés pour envisager sereinement la phase de ré-introduction et aller plus loin dans votre parcours de santé.

En bonus, de nombreuses ressources (et recettes) en français!



Ce programme a été élaboré par deux Coachs AIP. Ayant utilisé le protocole auto-immune dans leurs vies respectives pendant plusieurs années pour dompter leurs maladies auto-immunes, elles ont décidé de collaborer et créer ce programme afin de faciliter la tâche à tous ceux qui veulent suivre l’AIP.


Grâce à la complémentarité de leurs experiences personnelles, professionnelles et de leurs spécialisations, Sonia Sidle et Ludy de Menten vous offrent un programme complet, diversifié, touchant à tous les aspects essentiels vous permettant d'aborder l'AIP avec confiance et succès.


Lancez-vous dans l'AIP grâce au

programme en ligne "J'adopte l'AIP"!




2 options possibles:




Prenez votre santé en main et lancez-vous!

Ça en vaut la peine!